20 ejercicios de pausas activas divertidas No hay más de un misterio
Existen multiples formas de realizar pausas, lo importante es siempre tener en cuenta el objetivo de la actividad. Por eso, no importa si te encuentras trabajando desde tu casa o en una empresa, es esencial que realices pausas activas diariamente. Fuente: UnsplashEn esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos